来日即是端午节了
天气也越来越热
许多东谈主齐要开空调避暑
但随之而来的却是
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒……
为啥你一吹空调就难熬？
原因可能是
↓↓
空调清洁不到位或诱发过敏性疾病
过敏性疾病影响东谈主数繁密
这与其杂沓的疾病诱因密弗成分
常见的过敏原包括气传花粉、尘螨等
还包括部分环境身分
动物皮屑、食品等
医师领导
空调防尘罩和过滤网恒久不清洗
会为螨虫生活和繁衍
提供顺应的环境
很容易诱发过敏性疾病
谨慎！
空调用错可能惹来恬逸病
除了容易诱发过敏性鼻炎除外
↓吹空调还可能导致这些疾病↓
呼吸谈疾病
有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激，诱发反复喷嚏、流涕，慢性支气管炎哮喘患者易诱发急性发作。空气不开通，导致病毒和细菌大批繁衍，很容易诱发咽喉炎。
消化谈疾病
腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷弥留换中，会共同作用激励胃肠谈痉挛，有些东谈主因此出现胃痛或腹痛泻肚。
心血管疾病
东谈主的血管在冷环境下消弱会导致血压升高，突发腹黑病、心绞痛，局部血管消弱会出现祸患，有些老东谈主致使出现心肌梗死和脑梗死。
妇科疾病
清凉的环境会导致月信期出现不适症状，如痛经，月信血色发黑、有血块，怕冷等。
开通系统疾病
在空调房待深远，东谈主体血管消弱导致血管供应的神经肌肉出现血流减少景色，在缺血缺氧景况下，肌肉要害组织出现酸胀祸患症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝要害祸患等。
糖升高
清凉刺激会使体内交感神经处于本旨景况，而糖尿病患者胰岛素分泌不及，一方面酿成血糖升高，另一面产热不及耐寒才调变弱。
干眼症
永劫间待在空调房里，冷空气会导致泪液挥发过快，使泪液减少。
使用空调的这4个小诀要
你知谈吗？
01
空调成立在这个温度省电又健康
医师提议空调温度限制在26~28℃
不宜成立太低
室表里温差不宜进取10℃
若是空调温渡过低、室表里温差过大
会加剧体温退换核心包袱
也很容易酿成头晕
皮肤干燥、口干舌燥等不适
而况还耗电
02
风向进取更制冷
制冷时最佳把空调风向进取
让冷空气由上而下轮回
制热时则让空调风向朝下
一般来说
冷空气向下走，而热空气反之
这么可充分愚弄冷热空气
自己的物理特质
03
燥热天气翻开“除湿”
更容易降温
随机际遇天气燥热难熬
要善用“除湿”功能
让室内湿度降下来
这么，无谓退换空调温度
也会让东谈主嗅觉欢悦凉爽
04
空调＋电扇
搭配起来制冷后果更好
疏导成立温度下
空斡旋电扇搭配使用
比单开空调制冷后果更好
因为电扇不错加大房间空气对流
达成温度均匀散布
而况皮肤会嗅觉更凉爽
有电扇的情况下
不错顺应把空调温度调高少量
然而要谨慎
电扇也不要对着身体直吹
还有哪些健康吹空调的小提议？
↓请查收↓
● 2~3小时开窗透风一次，每次透风约10~15分钟，保证室内空气崭新；
● 幸免凉风直吹，若是无法调动空调出风口，可买一个空调挡风板；
● 永劫间待在空调房中，应幸免要害、颈部、腰腹部受凉，不错尝试吹空调盖被子；
● 晚上休眠时，可将空调调为夜间步地或定时关闭；
● 若是离开房间不进取1小时，最佳不要关闭空调，因为空调运转时最耗电。离开前可将温度调高1~2℃，既省电又能保捏凉爽。
按期清洗空调很紧要！
难忘这3个要领
恒久不清洗空调
不仅可能诱发过敏性鼻炎
滤网上荟萃灰尘
也会导致空调进气、出气不畅
性能裁汰，耗电量增多
提议每年清洗空调2~3次
夏天神用空调前、使用进程中
以及不再使用空调时各清洗一次
应何如清洁空调？
记着这3步↓↓
①外不雅擦洗
空调永劫间不转移，顶部及出风口络续灰尘许多，用拧过的湿抹布将出风口、外壁等真贵擦洗一遍，等干燥后就能遍及使用。
②过滤网刷洗
一般来说，翻开空调外壳，即可拆下过滤网。用较为柔滑的刷子仔细刷洗过滤网，不错在水中添加一些消毒剂，去革职义细菌，晾干后再装且归，全程无需专科东谈主员就能操作。
③喷洒空调清洁剂
市面上有各式种种的空调清洁剂，齐有一定的杀菌清洁作用，不外操作容颜各别，具体要按照使用评释书进行。由于部分清洁剂可能会浸透空调里面，导致短路等隐患，安全起见，使用前一定要实时关闭空调电源。
使用空调的小常识
你学会了吗？
一键转发告诉更多东谈主~