作家：无住居士

本文表面依据：《针灸大成》、《董氏奇穴临证治验》、《肘后备急方》等！

深谙中医经络穴位的东谈主都知谈：风市穴可用于调养腿膝无力、下肢麻痹、昏厥、周身搔痒、厉风疮、脚气等疾病。

其实它对全身各式疾苦都有不同进程的珍藏作用！比如：偏头痛、三叉神经痛、耳神经痛、太阳穴痛、肩膀痛、背痛、腰痛、脊椎骨痛、肋骨痛、脖颈痛、头痛、眼痛、手痛、坐骨痛、腿痛等等。

那么，它背后的依据是什么呢？其主要缘故有三：1、中医合计：诸痛痒疮皆属于心，其兴致是一切的痛痒疮都可求治于心，凭据脏腑别通的旨趣胆与心重复，而风市穴从属于胆经，可治胆。另外，风市穴乃胆经要地之地，东谈主体的许多阻截物会淤堵于此。

2、疾苦在中医属于痹症领域，何为痹？风寒湿三气合而为之。风市者，风之市，治风疏风作用极强、幽静作用甚强，而风为百病之长，六淫的其他邪气多依附于风而起病，比如 “风湿”、“风寒”、“风热”等病，治风就可治诸邪，因而它可总治全身各式疾苦。

3、凡十一脏者，取决于胆，许多疾苦都有脏腑失调关系。4、风市穴可匡助拨动少阳枢机，而枢机一滑则“ 阴阳可调，升降可顺，根底可固，营卫可和，气血可平” ！在董氏奇穴当中也有一组豪迈调养全身痹痛的殊效穴，名叫九里穴，该穴共有三个穴位构成，诀别是上中下九里穴，它们就在风市穴隔壁，其中以 “中九里穴” 离风市穴最近，风市穴外开0.5寸处即是中九里。

上中下九里穴的具体位置如下：

1.下九里穴：在外侧正中央线上之中点，外开0.5寸处，即传统风市穴外开0.5寸。

2.上九里穴：大腿外侧中央线上中点，通天穴外开1.5寸处。

3.中九里穴：在上九里穴与下九里穴之中央点。

风市穴的具体位置在何处呢 ？

在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸即是。

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有一个便捷的取穴法：耸立垂手，手掌并拢伸直，中指指尖处即是。

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咱们在绳疗系缚时，可把风市穴与其隔壁的上中下九里穴一王人绑上，见底下的图片：

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为了增多刺激力度，咱们不错在松紧带上头再用橡筋带绑一圈，每隔三分钟左右松一下，然后再绑上，反复操作5次左右。

系缚风市穴除了对全身各式疾苦都有不同进程的匡助外，还有以下平允：

1、可扶植珍藏耳鸣、失眠、荨麻疹、面肌痉挛、赤子麻痹后遗症、膝要道炎以及瘦腿等，当代临床议论也发现：针刺风市穴，调养神经性耳鸣耳聋灵验。其实从中医经络的视角看一目了然：胆经循行于耳后，又入耳中，再出于耳前。

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因此胆经可调养耳部疾患，风市穴虽定位不才肢，辩认耳，但其该穴位具极强的“贯通经络”作用，通过胆经的循行，濡养耳窍，从而改善耳鸣症状。

2、要是一个整天灰心丧气、暮气千里千里，枯竭活力，长久操作可让东谈主的精神面庞焕然如新。3、风市穴能把对东谈主体无益的虚邪贼风拒之门外，因此它有助于提妙手的免疫机能。

4、容易伤风东谈主群，合适的绳疗风市穴也有很好匡助，对持一段时分，你会发现伤风会比当年减少许多。

在绑的经过中，纠合以下几点，可栽培功效：

1、可在绑绳或绑带加一些合适的填充物，放填充物时，要放在本穴位区域内最明锐的压痛点或结节处。

底下的几张图片即是笔者常用的4个填充物，有硬有软，有大有小，但这3个填充物并不是专用的，是笔者当场取材而取之，因此人人在录取填充物时，可生动多变，因地制宜，不要机械照搬。

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2、系缚后，不错相助合适的往返，一是为了增强刺激力度，二是有动气的功效。比如肩膀痛，可相助行径肩膀。

3、也可在办公，或晚上看电视时系缚，时间要相助屈伸行径膝要道，标的亦然为了增强刺激力度。

4、绳疗一个百搭时刻，可与针灸、按摩、拍打等许多外调养法纠合使用，以栽培疗效。

松紧度决定成果！

系缚时力度不可太紧，也不可太松，具体松紧度无法用一个具体数字去量化，凭我方嗅觉去把合手，以不难过为宜。系缚时分10——20分钟左右，要是系缚的力度比较紧，时分可短一些，系缚的力度较松，时分可长一些。

绳疗系缚穴位，为何不错扶植珍藏相干疾病呢？

因为不论针刺、艾灸、按揉，抑或是刮痧、拔罐等多种外治措施都属于一种物理刺激措施，而绳疗也属于此领域，只不外所用的器具不同云尔。

与其它措施比拟，绳疗有以下几个上风：

1、它豪迈自若东谈主的双手，不占用东谈主的生涯及使命时分！

2、它的刺激密度与广度优于其它同性质的措施！

3、它很容上手，一看就会，不像针灸那样需要一定的专科妙技才调使用！

4、它可达到肖似针灸的留针作用！

绳疗肃穆事项：

患有血小板疾病、凝血疾病、小腿动脉狭小、小腿动脉栓塞等疾病的东谈主不宜使用绳疗。

另外，老年东谈主、肉体朽迈的东谈主使用绳疗时，要有家东谈主在身边随同为宜。

个东谈主教养，仅供参考！