最近，在食堂跟肾内科的共事不期而遇，他一脸愁苦地吃着饭，通过一番畅聊，Dr.X知说念了真相，底本啊，最近肾内科“东说念主满为患”，许多患者因为身体抱恙，前来看病，但问题是，这些东说念主齐不是来看肾病的！

01

性生计质地变差不是肾病

医师，我最近周身无力，是不是肾不好啊？

医师，我最近总是腰疼，是不是需要补肾啊？

医师，我最近性生计有些不太调解，是不是肾出了什么大问题啊？

……

关于这些问题，肾病科的共事只想仰天长啸，肾病是当代医学想法，肾病的主要进展体式为血尿、卵白尿、肾功能不全、水肿、高血压等症状。

跟上头这些周身无力、性生计不调解、睡不着……完统统全没相关系，这些传统有趣有趣上的“肾虚”，“不行”等问题，别说跟西医不伏击，跟肾病齐不一定相关系。

天然性生计频繁会导致身体困顿，但这毫不是肾病的由来，是以如若你感受到与“性生计”相关的症状，提倡去看泌尿科大约生殖科，但很猛进度上不会是肾科。

肾病根据症状的浅深分为5期，进展互异：

1~3期

患者可能无症状进展，或只是进展为乏力、食欲痛恨、夜尿增加、腰酸等不适，少数患者症状稍严重，进展为恶心、吐逆、轻度贫血、水肿等症状。

4期

跟着病情进展，肾脏损害的临床症状加剧，多系统并发症突显。患者进展为精神舒服、下肢肿胀、肌肉抽搐和抽筋、皮肤瘙痒，可能出现消化说念出血、胸痛、呼吸匆忙、不成横卧、高血压难以鸿沟等。

5期

此时，患者一般进展为尿毒症相关症状，可出现心力浮泛、消化说念出血、精神非常、肌无力、嗅觉神经防碍等，严重者有生命危机。

是以关于肾脏，咱们普通如故需要多加防范。

02

盲目补肾并不可取

关于中国东说念主，有一种传统念念想和惯性念念维，可爱“以形补形”，大约说可爱以食补等进补的形势来治疗、减速病情。这是不可取的，当今并莫得任何一则盘考材料阐发哪种食品不错治疗肾脏。

尤其在咱们的念念想不雅念里非常知名的食品如肉苁蓉、茯苓等，不仅莫得相应凭证标明他们对肾脏有着养分补充和保健的平正，如若恒久服用，反而存在纷乱的风险。

除了食品，不解要素的药物对肾脏的损害更是纷乱的，这里的“药物”不仅指的当代医学常用药物，还有不少中药，偏方、补药。

比如杨桃内部富含多种有机酸，朱砂关于肾脏亦然有损害的物资的，还相关木通、天仙藤、广防己、青木香等（这些要素国度食药监局齐发出过告诫，如下图）。

肾脏是东说念主体主要代谢器官，咱们体内的统共代谢废料，最终险些齐是从肾脏排出体外的。俗语说：是药三分毒，天然这句话有夸张的要素在，但同期也在警悟各人，如无必要，不提倡服用种种药物大约保健品，幸免加大肾脏的包袱。

03

坏话宽广，哪些传言果真代表肾脏有问题呢？

喝完水，不一会就要上茅厕。不一定是肾不好，可能是喝水多导致上茅厕频繁

上茅厕，尿液发黄！不一定代表肾病，可能是身体在教导你，该喝水了。

常常吸烟对肾不好是的，烟草中蕴含尼古丁和镉、铅等重金属，非常伤肾。

尿液气息大，甚而于血尿、酱油色尿液需要引起防卫，极有可能是肾脏出现了问题。

执续夜尿增加，常常起床上茅厕需要引起防卫，如若夜间上茅厕次数大于3次，并执续有一段期间了，提倡去病院查抄

04

警惕马兜铃酸，不但伤肾还致癌

马兜铃酸，这是草药中的一类化合物，此前一经被揭示与肾浮泛、泌尿说念癌症相关，常见于许多种传统医药当中。马兜铃酸不错激励肾小管坏死，进而出现不可逆转的肾间质纤维化，这种肾毒性与用药剂量相关。

早在2008年，国外癌症盘考机构就一经将马兜铃酸列为了1类致癌药物，到了2012年，则将统共蕴含马兜铃酸的物资齐列为了1类致癌物。

医学类各人也曾屡次发出告诫，提倡远隔含有马兜铃的任何药品，岂论功效被吹嘘得何等神奇，但其关于肾脏等器官的毒性是不必置疑的。一些国度一经明令不容大约末端马兜铃的使用了。关联词，某些偏僻的地区，仍然有东说念主在使用蕴含马兜铃酸的制剂。

是以，为了咱们我方的身体健康，咱们齐应远隔马兜铃酸，这种可怕的致癌物。

05

肾脏健康小章程

肾脏疾病瑕瑜传染性疾病，当今一经影响全球 8 亿 5 千万东说念主。据《柳叶刀》数据，我国慢性肾脏病的发病率为 10.8%。是以关于肾脏的日常看守，咱们也决不成掉以轻心，不错铭记肾脏健康 5 条黄金章程：

①常常进行健康积极的通顺；②监测并鸿沟本身的血糖；③监测并鸿沟本身的血压；④不吸烟（包含二手烟）；⑤如若你家东说念主也曾患有以下疾病：高血压、糖尿病、肾病等，提倡依期查抄我方的肾功能。

Dr.X说

临了，Dr.X教导各人，保护肾脏，在普通不错多喝水，这么促进排尿，裁减尿液中的毒素浓度，松开肾小管的压力。如若身体在进行药物治疗，提倡多补水，以减少药物的肾毒性，非常是在感染或剧烈通顺事后，充分补水不错裁减肾损害的风险，松开肾脏包袱。